[2022.05.10] 일상 기록

 

 

 

헬스를 등록했더니 무료 PT를 해준다고 해서 아침 6시 30분까지 부랴부랴 헬스장에 갔다.

 

하체를, 그것도 스쿼트 하나만 했는데 내가 혼자 운동해온 게 얼마나 강도가 약했는지 여실히 깨닫는 시간이 됐다.

 

 

 

 

 

 

 

AM 08:10

휴지통 : 77ㅓ억

 

아침은 저렇다. 밥과 닭고기를 전자레인지에 돌리는 동안 뭔 짓을 하다 샐러드를 쏟아버렸다.

 

 

 

 

 

 

 

 

PM 12:30

 

다행스럽게 점심은 무사히 먹었다. 볶음밥 안에 곤약 알갱이가 들어있는데 식감이 좋아서 먹는데 심심하진 않다.

 

 

 

 

 

 

그리고

 

 

 

 

PM 07:00

곱창+막창+매화수

 

 

저녁을 술로 마무리했다.

사실 아침, 점심은 저녁을 위한 추진력인셈.

 

 

 

 

이로써 오늘도 '술을 마시기 위해 운동을 한다'는 말을 성실하게 이행했다.